江苏11选5高频彩:孕妇感冒预防

妈咪爱婴网 江苏11选5开奖 www.gj5r.cn 2018年06月27日 14:41:57 

江苏11选5开奖 www.gj5r.cn   孕期感冒用药对胎儿没有绝对安全而言,包括一些中成药。因而预防最重要。

孕妇感冒预防

  一、手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手,不用脏手摸脸。

  二、“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力,所以,预防感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡。

  三、喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

  四、足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。

  五、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低,因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘。

  六、牙刷不洁易孕妇感冒。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方,病菌容易滋生繁殖,刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内,容易诱发感冒??墒褂肧OCOLO草本漱口水代替刷牙,全面清洁口腔与杀菌!天然草本萃取无任何副作用!

孕妇感冒预防

  七、红糖姜水,美美一觉。当准妈妈受凉,或感觉要感冒时,喝一碗热的红糖姜水,然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效,还能抑制肠道致病菌。

  八、与呼吸道防御。多吃含锌食物。缺锌时,呼吸道防御功能下降,孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品,海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

  九、维生素C与呼吸道纤毛运动。维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意?;?。

  十、不要忘了白开水。多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保证喝600~800毫升水。

  孕妇感冒在一年四季均可发生,以冬春季节最为流行,孕妇感冒后会出现全身不适、头痛、喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、发烧及食欲不振等症状,严重的孕妇感冒者易并发支气管炎、鼻窦炎、中耳炎、肺炎、雷氏症等并发症,不可轻忽!

上一篇:孕期保健知识有哪些
下一篇:没有了
  • 孕产妇保健推荐
  • 关注我们
  • 哈勒普逆风翻盘 终圆大满贯冠军梦 2019-02-21
  • 江淮汽车发布国内首个乘用车安全技术品牌“安+” 2019-02-21
  • 工商总局等七部门关于防范代币发行融资风险的公告 2019-02-20
  • 强化精细管理 曾文明调研城市美化靓化工作 2019-02-20
  • 一语惊坛(5月21日):不忘初心,将改革开放进行到底,中国梦一定实现! 2019-02-15
  • 新余市市场和质量监管局为重病村级食品安全信息员捐款(图) 2019-02-15
  • 为什么截留信马克的帖子?这还有摆事实讲道理存在吗? 2019-02-14
  • 正义感爆棚:流浪狗“路见不平” 赶跑打劫男子 2019-02-14
  • 西藏拉萨两年4.38万人脱贫 2019-02-12
  • 安徽全力消除贫困户“零就业” 每年一次免费培训 2019-02-10
  • 【十九大·理论新视野】动漫:“美丽中国”如何绘就 2019-02-10
  • 人民网评:不断满足人民群众的优美生态环境需要 2019-02-10
  • 新时代·新征程十九大精神在基层---“各地聚焦”--湖南频道--人民网 2019-01-27
  • 开往唐朝的地铁 二号线唐文化主题专列首发 2019-01-27
  • 援藏教师用豆子为学生做模型 2019-01-05
  • 477| 802| 395| 612| 761| 974| 398| 690| 996| 653|