江苏11选5技巧任6拖胆:莴笋丰胸食谱

妈咪爱婴网 江苏11选5开奖 www.gj5r.cn 2014年10月30日 11:52:23 

江苏11选5开奖 www.gj5r.cn   莴笋是我国传统的丰胸蔬菜,莴笋茎及叶中含有大量的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及丰富的钾、钠、氟、碘等矿物质元素,具有很好的调养气血、促进乳房部位营养供应的作用,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

莴笋丰胸食谱

莴笋丰胸食谱

  蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素。当然也包括对丰胸有益的维生素A、B、C、E,那么吃什么蔬菜可以丰胸呢?

  点击进入下一页莴笋莴笋又称生菜,在本草书上称作“千金菜”。莴笋菜可是丰胸食谱中最为有效的一种丰胸菜类,主要是食莴苣菜的茎和叶。莴苣的肉质嫩,茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。炒生菜和莴苣炒肉是一个不错的丰胸食谱。莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

  具体功效:莴笋是我国传统的丰胸蔬菜,莴笋茎及叶中含有大量的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及丰富的钾、钠、氟、碘等矿物质元素,具有很好的调养气血、促进乳房部位营养供应的作用,还能改善皮肤的滋润感和色泽。尤其是当莴笋与牛肉、鸡肝等合用时,丰胸作用更为明显。

  除此之外,常吃莴笋还可起到增强胃功能,促进胆汁分泌;促进排尿,维持体内水平衡;缓解高血压、心脏病症状;促进人体的基础代谢和体格发育等作用。需要注意的是,很多人在吃莴笋时只吃其茎而不吃笋叶,其实莴笋叶比莴笋茎的营养更高,如胡萝卜素的含量要高出莴笋茎72倍,各种维生素的含量也都超过莴笋茎2——5 倍。因此,无论是对身体健康,还是胸部发育而言,莴笋叶都应是被重视而不该被丢弃的部分。

  莴笋口感细嫩,生吃热炒都很适宜,且它可搭配多种其他原料做成口味不一、效果各异的菜肴,其中有很多都具有不错的丰胸效果。

  小编给大家推荐7款莴笋丰胸食谱,爱吃的美眉不妨试试!

  莴笋是我国传统的丰胸蔬菜,莴笋茎及叶中含有大量的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及丰富的钾、钠、氟、碘等矿物质元素,具有很好的调养气血、促进乳房部位营养供应的作用,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

  素拌莴笋材料:莴笋500克。大蒜1头,香油10克,醋25克,盐2克。

  做法:

  1、莴苣刮皮,切成长条;大蒜去皮,捣成泥。

  2、将莴苣放入盐中拌匀,腌出水后,沥去余汁装盘,放入蒜泥、香油、醋拌匀入盘即成丰胸功效:芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物―类胆固醇配合糖体。

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